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恒例になりつつある、母校にてバレーボール（卒業生対現役高校生）してきた。元バレーボール部の先輩としては負けられない。とは言え、最後にバレーボールしたのって一体何年前？って感じだし、相手は現役女子校生。卒業生チームは上1984年卒から1996年卒までいたけど、どちらにせよ現役チームよりも10年以上も差が。。。体力の差だけではなく、私たちの時代とはルールが最近違うからわけわかんない。なんでサーブした時のボールがネットに当たってもいいわけ？っていうかなんでラリーポイントでしかも２５点までなのよー。

２セットやって結局負けたけど、でも卒業生チームにはかれこれ２５年バレーボールしてない人もいたのに、なかなかの接戦！スパイクもサーブもダイブもまだできる自分にびっくり。３セット目は卒業生と現役チームを混ぜて試合。それは勝てたから嬉しかった〜

大分痣だらけになったし、明日起きたらあちこち痛そうだけど、すっごい楽しかったからいいか〜♪久々に先輩達にも会えてよかった！

先週は３日しか働いてないのにも関わらず、５日働くよりもなんだか濃くて、めちゃくちゃ疲労のたまる週でした。という事でエネルギーを復活させるべく、週末は色々と堪能。土曜はピラティスとバレエの二本立て。特にバレエは生徒が私含め４人しかいなく、私以外は全員ポワント（バレエでつま先立ちする）できる、めちゃくちゃ上手い人達。ついて行くのに必死で、ものすごい量の汗をかいたよ。バーレッスンの時には既に結構ばててた。。。センターの時なんて、もう息切れしてた。。。

日曜は友達とABC Cookingづくし。まずは料理。酢豚、チンゲンサイの香味油がけ、トマトと卵の中華スープを作る。その後、パンのトライアルでカフェオレパンを作った！パンって結構おもしろい〜。でも1次発酵、2次発酵、焼いてる時間とか、随所に待ち時間が多い。楽しかったけど。出来上がったパンは会社の人達におすそわけする予定〜。

楽しい週末でした。明日からはフルで5日間かーと、ちょびっと悲しくなる、sunday blues中。。。

埼玉スタジアムで行われた日本代表 対 バーレーン戦を見て来ました！初めての埼玉スタジアムだったけど、生憎の雨で急遽ポンチョを買っての観戦。7万人収容できるところに、今日の試合が5万人以上いたらしい！いつもなら「サムライブルー」で埋め尽くされてるだろう観客席も白のポンチョを来た人達も結構いた。（自分もその一人だけど）

今回は私の中で史上最高なレッズサポーターの同僚と、別の同僚とその妹さんと観戦。試合内容は「うーん」と言う感じだったけど、やっぱり生で試合観戦は楽しいね。でも今日は観客のため息が多く聞こえる試合でした。

Can't type in Japanese with this computer so typing in english only.

So, I actually finished. Here's how I did:

Clock Time 05:48:46
Chip Time 05:43:13
Overall Place 9599
Gender Place 3667
Division Place 763
Age Grade 39.5%
Split10K 3:51:38
Half 2:32:12
Split30K 3:51:38
Split24M 5:20:52
Pace 13:05.6

I am AMAZED. The conditions were REALLY bad and it was as though someone was telling me not to run. First of, I was still sick. I had a stuffy nose and cough which really did not help my running. (duh) Second of all, it was raining, HARD. Throughout the race, it rained sporadically. It wasn't just scattered showers but it was actually a you-need-an-umbrella-or-even-without-one-you'll-be-drenched hard kind of rain. So, I was coughing, couldn't breath, and was wet the whole time. Not a fun situation to be in. But yet, somehow I managed to finish. This year, I am REALLY proud of myself for actually finishing (the thought of quitting did flash before me a couple of times) and I'm surprised that I was able to finish in the 5 hours range!

Some interesting moments during the race that pops into mind:
- an ojisan runner wearing *just* fundoshi... not a pretty picture actually...
- a guy with a sign that said "Marry me, I have pain killers"
- a guy dressed as Son Gokuu from the Japanese anime Dragon Ball... but he looked really tired.
- I talked to and high fived Yuko Arimori, the famous marathon medalist. She was so nice! Just as I was running the last 1K, she was standing there encouraging people.

Oh the "can't stop, won't stop" comes from a T-shirt that some runners were wearing. It was actually encouraging and helped me finish. =)

Okay, off to dinner with my friend who lives in Honolulu and the two s I am here with. We deserve some good food after what we put ourselves through!

いよいよ今夜出発。風邪は未だに治らず。このまま行きます。っていうか行くしか無い。こんなレースは初めて！でも１年以上も待ち続けたイベント。絶対走り抜いてやる。本当根性と気合いで行くしか無い！応援よろしくです。ホノルル時間、日曜午前5時スタート。日本時間でいうと、ちょうど日付が変わった月曜深夜0時からです。日本にいる皆が寝て起きて会社に月曜着いた頃にはすでに完走して、友達とのディナー前にホテルで爆睡してるはず。結果が知りたい方はこちらからどうぞ。私のゼッケン番号28133もしくは名前から検索可能です。

どんなレースになるか、全くわからないけど、楽しんできます〜。では、また来週！

Getting ready to leave for Honolulu. I'm all packed, just need to run a few errands and I'm off to the airport. Still quite sick but I'm not going to let it ruin things. I've been waiting for this for over a year now... I can't NOT run... Please pray for me so that I can finish the race!!! If you're interested to see how I've done, you can check it out here. You can search using my name or my race/bib# which should be 28133.

Wish me luck, and I'll post again next week! Have a great weekend everyone!

ミラノ出張から帰って来てから、なんか知らないけど午後10時前に会社を出た事がほとんどない。なんでだ？って事で、早朝ランが全くできず（毎回寝過ごす）、ホノルルマラソンまで後一ヶ月だというのに、ちゃんとしたトレーニングが一切できてない。。。って事で今朝は友達と皇居ラン。本当は11月には少なくとも皇居3周（= 15km）をできる事を確認してから12月のマラソンに挑んでるだけど、さすがにあまりにも走ってなかったので、とりあえず10kmを走ろう！って事で走って来た。2周目の終わり頃、なんとなく3周目も行けそうな気もしたけど、ここで無理してもな、って事で今日は10km。走れた事にびっくり。でも絶対今月中に皇居3周します。じゃないと42kmなんて到底無理〜。

今日思った事。やっぱり走るのって気持ちがいい！快晴の中、好きな音楽を聞きつつ、気持ちいい風を感じながら、周りの高層ビルを見ながら緑がいっぱいの皇居を走る。なんか「東京」って感じ。（わかる？？）しかしその後、午後９時から青山店で月2回やってるミーティング。いや〜長い一日だった。また明日から頑張ろう。お休み！

Don't know what the heck happened, but I am really busy ever since coming back from Milan. I've basically not been able to leave work before 10pm so my Honolulu marathon training has really taken a back seat in my life. I can't believe I am running in a month. 42km... Wow... So, my friend and I went to the Imperial Palace today to train. Usually in November, we make sure we can at least run 3 times around the Imperial Palace (= 15km) before we head to Honolulu for the race. But since we haven't been abe to practice at all, we decided to try running 10km. It wasn't too bad actually. The thought of running one more lap to get to 15km actually crossed my mind as I was finishing my second lap. But decided against it because I didn't want to push myself too hard at this point since I REALLY haven't been practicing. But, we've got to definitely run 15km sometime this month so we can head to Honolulu knowing that we can at least run all the way through until about 20km (half the journey!)

Running today was really not as bad as I thought. It was a great sunny day to run and it actually felt quite good. A month till the race... Darn, I'm getting nervous!

月一皇居ランday. 皇居をただただ廻るのはつまらないので、今日は麻布十番のWendy'sで待ち合わせて、そこから皇居に向けて走って、皇居を一周してまた麻布十番に戻るっていうコースにしてみた。なんとなく皇居って家から遠いイメージだったのだけど、意外に近くてびっくり。「あれ、もう着いちゃった！」みたいな。。。やっぱり同じところを廻るよりも、景色が変わってこっちの方が面白い。前は日比谷もしくは九段下まで電車で行って、コインロッカーに荷物預けて、って事してたけど、これなら手ぶらで行って帰って来れる！しかも電車に乗るよりも皇居に早く着くじゃん！って事でこれからは他のコースを開拓しようかと。。

今日はゆっくり１時間半かけて走った。今日のコースは：
麻布十番→飯倉片町→溜池→国会議事堂前→桜田門→皇居一周→国会議事堂前→溜池→飯倉片町→麻布十番。

一つ、甘く見てたのが坂の多さ。家に周りは坂が多いけど、皇居までの道のりも坂ばっかり。最初はまだ元気だったからよかったけど、復路は坂が山に見えて、辛かった。麻布十番まで辿り着き、友達と分かれて家路に着いたのだけど、また坂ばっかり。疲れた〜。けどホノルルに向けて頑張ります。いつもなら9月くらいになってからやっと少し練習を始めるのに、今年の私たちは頑張ってます。「私たちえらくない？」って自画自賛。（全然えらくない。むしろ練習足りないぞー）

今日はいつものyoga day. そして今日からはバレエも復活！隔週の土曜日にバレエのレッスンが増えたのだ！いつもの平日のクラスにイタリアから帰って来て以来時間が合わなくて行けていなかったからめっちゃhappy! しかし。。。2年近いブランクあるから超緊張しちゃった。ジョギングしたり、ヨガしたり体は結構動かしてるつもりだけど、やっぱり使う筋肉が違うからすっごい辛かった。。。でもやっぱり楽しい♪　土曜クラス、まだまだ人を募集してるので、興味ある人は連絡して！先生はとってもいい人で丁寧だし、基本から教えてくれるので、初心者でも大丈夫です！皆で一緒にバレエやろう〜。しかし今日はyogaとballetでかなり疲れた。よく眠れそう〜

Went to yoga in the morning as usual and afterwards went to ballet lesson. I haven't been able to go to my usual ballet lessons ever since coming back from Italy... so it's been like... almost 2 years!! I have wanted to start ballet again but work have been busy and going to the lesson after work was quite difficult, so I am very happy that my teacher started a Saturday lesson too! Anyone interested in ballet? It's twice a month on Saturdays... My teacher is awesome and she teaches the basics so even if you've never done ballet, there is no problem! If you're interested, let me know and I will give you more details =)

なかなか時間が合わず、和佳子と一緒の皇居ラン練習ができずにいたのだけど、今日やっと走って来た。４月に入ってから前より余裕ができたので、走れる時は朝走ったりはしていたものの、皇居で走るのは久々。でも今日はすごくランニング日和で本当気持ちよかった。結構暑かったけど、涼しい風が吹いていたのでちょうどよかった。いや〜やっぱり運動っていいよね。風邪引いて寝込んでたから結局5kmしか走ってないけど。。。気持ち的には最低10kmは走りたかったんだけど、風邪がひどくなるのも困るので我慢。でも土曜はヨガと５月からはバレエも再開するし、体を動かす機会が増えるのは嬉しい＆良いストレス発散方法！

ところで、ホノルルマラソン参加者募集してます。今の所はいつもの私＆和佳子に加え、私の同僚と和佳子の同僚の計４人。他にも参加者いたら連絡ください。６月終わり〜７月初めには申し込み始まります！

Ran 5km @ Imperial Palace today. It was a BEAUTIFUL day; totally right for running! It was a bit on the hot side but the cold breeze really helped. Good 5km. I wanted to run more but as I am just getting out of a bad cold (which had me sleep all day and couldn't go to work on Thursday) I didn't think over doing it was going to help me get better.

So, anyone want to join Wakako and I in December for the Honolulu Marathon? As of now, my colleague and Wakako's colleague are also coming so that would be 4 people. If anyone else is interested, let me know. Registration starts end of June/beginning of July!

アイスバーに行ったからなのか、風邪引きました。頭がガンガンするし、つらい。。。みなさん、アイスバーに行く時は注意しましょう！

さて、もうすぐ７月。って事はもうすぐホノルルマラソンのエントリーが始まるのだ！出場４回目となる今年、いつものように私と和佳子はすでに行く事決定。他にも「今年こそは行ってみたい！」、「ちょっとやってみたいかも」と思ってるそこのあなた！一緒にホノルルマラソン完走して、その後はホノルルでの〜んびり遊びましょう！という事で、参加者募集！興味あったら教えてね。ちなみに毎年JTBのホノルルマラソンパックで行ってます。航空券、ホテル全てやってもらえるのでかなり楽です。全部自由行動だから好き勝手にできるしね。

ちなみにホノルルマラソンは毎年12月の第２日曜日です。では、連絡待ってるよ〜。

今日は前にも書いたチャリティマラソンに出た。スポンサーは東京で事業を展開する金融サービス企業達。ほとんどが外資系なので、外人率が高く（っていうかそういう私も外人）皇居の周りを走ってるんだけど、ここはニューヨークか？と一瞬錯覚。

私は10kmランに参加。今年入って初めての10km。っていうか最後に走ったのって先月。今日は雨の降る中、根性で走りました。まーでも風邪を引きつつも、ノンストップで走れて、タイムも１時間くらいだったので、満足満足。全く練習してないわりにはよくやったかな。（自画自賛）今年のホノルルマラソンに向けて頑張らないとなー。どうなる事やら。。。

昨日の夜、東京着いた。真っ先に思った事：「寒い！」
ホノルルは例年以上に暖かく（やっぱり今年は異常気象だね、世界中で）びっくりだったけど、日本も暖冬とは言え、ホノルルに比べれば真冬。家に着いたら案の定氷でできた家みたいに寒かった。

さて、４日間のホノルル滞在も終わってしまった。今年はなんか実感があまり湧かない、なんでだろう。あれ？マラソン走ったっけ？あれ？ホノルル行ったっけ？みたいな。変なのー！

とりあえず、本当に本当に皆完走できてよかったよー。Wakako, Tadashi, Mari & Yagoさん、お疲れ様！！皆偉いよ！I'm so proud of us all =) 今年は去年よりタイムはよかったけど、やっぱり最初の年のタイムよりは悪かったから私的にはあまり納得が行かない結果になってしまったけれど、でも、体調の悪さを考えると、よく完走できたもんだ。でもね、今年はハーフ超えた時点でも、まだ元気があって、結局殆どを走りきれたよ。水飲んだりする時とか、一番最後のダイアモンドヘッドを登る時はさすがに歩いたけど、それ以外は殆ど走った。なんか今年はね、調子が35km位まではよかったかも。その後は辛かったけど。そして今年もなぜだか奇跡的に、皆ゴールの時間が違うのに、ちゃんとゴールのテントの中で会えた。その晩のディナー、おいしかったなー。男の子二人はかなり苦しそうに歩いてたけど。。。

マラソン後は、一日ショッピングに使い、その次の日は車を借りてオアフ島観光！きれいな海の写真とかいっぱい撮って来たよ。そして毎度毎度、とっても良い被写体になってくれるTadashi.今年も面白い写真をいっぱい撮らせてくれてありがとう。そのサービス精神、尊敬します。

今年はホノルル在住の友達のRieに2回も会えたし、ワイキキ歩いてたら、偶然高校の友達に会っちゃうし、なかなか面白い旅でした。でもそんな爽やか気分も家について会社メールを読んだ途端に終わったけどね。あぁ、現実が私を呼んでいる。。。まっ、でも月曜日までは考えない事にしよう。当面の心配は、時差ぼけを治す事だな。

走り終わったよーーー！

今は日曜日の午後5時。ちょうどスタートから12時間経過。終わったのは10時過ぎだったのだけど、ホテル帰ってシャワー浴びて、昼寝をした。

今の感想は。。。足が痛い＆お腹すいた。6時からはホノルルで暮らしている友達の　Rieちゃんと待ち合わせして完走お祝いディナーをするのだ！楽しみ！

ホノルルには昨日着いたのだけど、皆かなりお疲れモード。飛行機がすごく混んでいて、全然寝れなかった。でも食べなきゃ！と思い、お腹あんまり空いてなくても炭水化物を取ったりと、これって拷問？って一瞬思ったけど、レースが終わった今、本当に食べておいてよかった。

今年のレースのスターターは野口みづきさんだった。ちょうど沿道で彼女がテレビの収録してる時も見たのだけど、すっごい小さくてびっくりした。あの体で2時間ちょいでフルマラソンだなんて・・・友達は握手もしてもらったらしい。あ、後は、西川きよしと西川のりおもレース中に見たよ。今年のタイムは5時間31分。うーん。5時間切れない。去年よりはタイムがよかったけど、一昨年よりは悪い。今回で分かったこと。私のなんちゃってトレーニング（ほとんどしてないけど）じゃ、5時間なんて切れない！何はともあれ、一緒に行った他の4人も無事完走！それが何より嬉しい。　=)

あぁ、ドキドキしてきた。3回目なのに。いや、3回目だからかな。

2回完走してるからなんか完走するのが当たり前になってきたから、妙なプレッシャーが。。。

去年はあまり食べずに臨んだマラソン、失敗したなー。だって走り出してすぐにお腹空いちゃうし、転んで踏まれそうになるし。エネルギー補給の為のアミノ酸ゼリーも結局殆ど口にしなかったし。今年は去年のような失敗をしないように！

って事で、後３時間くらいで東京駅に向かいます。そこからマラソン組全員で成田エキスプレスに乗っていざ空港へ！
今年もマラソンを完走して、その後は遊ぶぞー！行ってきまーす！

やっと金曜！ ToT

最近、少しずつネガティブスパイラルから脱出。これも一重に友達とかのおかげだろう。ロンドンとバンクーバーから友達が来てるから会ったり、励ましメールもらったり。あぁ、本当にいい友達に囲まれてるなー。今週はやっとバレエに行けた。やっぱり好きな事ができるのって大事だね。バレエに行っただけで、すごく満たされて、幸せだーって思えたもん。

この3週間、長かった・・・まだ今日も仕事は終わってないけど、明日から一週間ホノルルだからすごいウキウキ、ワクワクしてきた。マラソン自体は終わるまでつらい事もあるだろうけど、その後のホノルルで遊ぶのが超楽しみーー！再来週の仕事量がちょっと怖いけど、とりあえずそれは考えないでおこう。

ところでマラソンは日本時間の12月13日の零時からです。興味のある人は、私がどこの地点を越えたか等をチェックしつつ、応援お願いします：
http://www.honolulumarathon.org/runnersearch.html

LAに住んでいる友達のKyokoから昨日荷物が届いた。何だろうと思って開けてみると、はるばるLAから私達ホノルルマラソン組５人への応援グッズが！嬉しいいいいいい！っていうか感動！ToT それと共に、昨日の書き込みでも書いたけど、ホノルルへ出発するのが本当にもうすぐだと再認識。今年も完走できますように！

Kyoko >> まじでありがとう。もらったキャップを被ってホノルルマラソンに出るよ！ちゃんとasicsも宣伝して来るからね！お父さんとお母さんによろしく！クリスマスプレゼントとしてもらったピアスとネックレスは早速つけてまーす！

最近、日本に来る知人が多い。大学時代からとても仲の良い友達と奥さんがSan Diegoから, 高校時代から仲のいい友達がSan Joseから日本に引っ越して（っていうか帰って来たって感じか）、幼稚園からの友達がカナダから、社会人になってからの友達がロンドンから。12月に入ったら、ロンドンから幼稚園からの友達が来るし、高校卒業して10年目の同窓会を年末にするから他にも多数来る事になってる。なんかすごいオンパレードだ！こうやって皆に会えるのは嬉しい事だ。普段は皆とかなり離れてて、メールでしかやりとりができないから嬉しいー。小さい頃からの友達は実家がまだ日本で親がこっちに住んでるから年末になると結構帰ってくる。だから皆から「帰るよー！」って連絡が来ると、「あー、今年ももう終わりかー」って思う。2004年はかなり早く過ぎた感じがするなー。この一年、何をしてたんだろう。まーそういう事を考えちゃうと、またかなりディープな話になるから今日はやめておこう。

さて、ホノルルマラソンまで残すところ２週間ちょっと。きゃー！い、いつの間にこんなに迫ってたんだ！そろそろcarbo loading（炭水化物を中心に食べる）も始めないとなー。去年は体調悪かった上に、ろくに食べてなかったから本当に辛かった。今年は去年より体調は悪いから、せめてちゃんと食べて、体力つけなきゃ。。。とりあえず、ホノルルに早く行って、澄んだ目をした現地の人達に癒されたーい！いつも思うけど、なんでハワイの人は皆とてもフレンドリーで優しいのだろう。東京と違って、心に余裕があるからかな。

昨日と今日は休暇前って事もあって、かなり忙しかった。ミーティングも多かったしなんかバタバタしてるうちに一日終わった感じ。でもなんとか終わった！明日は祝日！そして明日から土曜まで台湾にMisaさんと行ってきます！パイナップルケーキいっぱい買ってきます～。台湾からもブログ更新するから。たぶん「あれ食べた」とかっていう話ばっかりになりそうだけど。 =)

先週は仕事と体調の悪さで残念ながら行けなかったバレエに行って来た。先週のレッスンには米倉涼子が来てたみたいで、かなり上手らしい。いいな～。今週は来てなかったから会えなかったけど、まーバレエのレッスン中は自分の動きに集中してるのでいっぱいいっぱいだから他の人がどうとかって場合じゃないんだけど。久々に行って、かなりしんどかったけど、やっぱり気持ちいい～。いつになったらきれいに、優雅にバレエの動きができるのかわからないけど、ずっとやり続けたいな～。時間とお金と体力の許すかぎり。。。子供の頃、やりたい習い事をさせてもらえず大嫌い（に残念ながらなってしまった、最初からやりたくなかったから。今思うと、すごい勿体無い。１２年くらい習ってたのに、今じゃ全く弾けない）なピアノをやってた頃に比べて、断然今の方が色々とやってるなー。やっぱり嫌いな習い事をさせられていた反動かな？

今日は東京体育館でのマラソントレーニング第2回目！雨で中止になったり、風邪で行けなかったりしてたからやっと行けてよかった。今回は足の着地の時のトレーニングをいっぱいやった。足が痛いよ～う。更に、一回目の時は私とWakakoはダッシュではなくて、ジョグでいいと言われ、なんとか200mを５回ちゃんとフォームとか着地の場所を考えつつ走ったのだけど、今回は私たちもダッシュする事に。ひょえ～～～～！陸上のトラックをダッシュなんて高校生の時の体育の授業以来だよ。。。辛かったし、自分の遅さにショックを受けつつ、なんとか走り終える。ダッシュしつつ、正しいフォームも考えるって難しい。遂にマラソンまで２ヶ月切ってしまったし、そろそろマジで練習してないとマズいから来週もトレーニングに行く事にした。

トレーニング後はWakakoと渋谷のamber garretっていうカフェ（ここも最近のお気に入り。カフェなのに、料亭で働いていた人が料理をしているから、かなりウマい！）で食事。でもそのカフェに入ってから出てくるまでに地震が５回くらい来て、ちょっと生きた心地がしなかった。7階建ての雑居ビルの7階に入ってるからすごい揺れて怖かった。お兄ちゃんに「怖い」っていう内容のメールを書いたら「俺は関西に今いるから感じない。東京は揺れてるんだ。」っていうなんとも言えないメールが返って来てかなり悲しかった。いや、いいんだけどさ、でもちょっとぐらい心配してくれても。。。私は一応心配でメールしたのに。。。ま、ウチの家族はこんなもんさ。

今日はホノルルマラソン組で合同練習＠皇居。先月はとりあえず5kmに挑戦だったから今回は10km。まーマラソンまで後２ヶ月の今まだ10kmっていうのは問題ある気はするけど、これでも去年よりは練習してるからね～。先月の5kmは猛暑の中だったからマジ死にそうだったけど、今回は走るのにはちょうどいい天気＆気候。しかーし、やっぱり10kmはきつかった。何度も何度も「やめちゃおうかな～」って考えがよぎったり。悪魔のささやきが「いいんだよ、やめたって」って言ってくるし。でもここでやめたら絶対ヤバいと思い、なんとか10kmを完走。あーつらかった。後２ヶ月、大丈夫なのだろうか。。。

今日はWakakoのIBMの同僚が通っているという、ランナーの為のトレーニング講座に行って来た。国立競技場のすぐそばにある、東京体育館の陸上競技場でトレーニング。行く前はかなり怖い話ばかり聞いていて、雨だと中止だから今朝起きて晴れてた時は正直ブルーになった。（そこまでブルーになるなら行くなよ！）でも、まーやってみなきゃわからないし、すごく親切に色々と教えてくれるという事だったから行ってきたよ。ドキドキした～。で、練習メニュー（週によっても、季節によっても違うらしい）。まずは各自勝手にストレッチやらトラック走るなりしてウォーミングアップ。その後、「インナーマッスルを鍛える運動」って事でまず腹筋！足を立てたままとか、上げたままとか、抱えるようにとか色々な腹筋をやった。ダンスのレッスンで結構やるからまーこれは出来るだろうと思ったら。。。ガーン、超ショック！全然ダメじゃん！その後は足を上げたり、ひねったり色々な事をした。ちゃんと筋肉を意識して動かす、って事になると難しいし、体力使う。ドリル系の運動後、今度は実際走る為のトレーニング。どこで着地するべきか、とかどんな姿勢で走るかとかを実際トラックでやってみる。自分がいつも間違った形で走ってるんだな、と実感。まー確かに一回も習った事ないからかなり自己流になってたんだろうな～。で、ラストはトラック（１周200m）を５回！私とWakakoは一応長距離を走る為に来てるから、他の人と違って全力疾走はせずに済んだのだけど、きっつ～い。とりあえずちゃんとしたフォームで走らなきゃ！と思って、「足をもっと前に」とか「かかとから！」とかかなり意識しつつ走ってみる。そして終了！きつい２時間でした。。。かなりきつかったけど、先生はすごい親切で、皆違う目的で来てるからその人にあったメニューをやってくれたり、すごくよかった。とりあえずマラソンまでもう時間もないし、２週間に１回通おうかと思う。まーもっとすごいトレーニングを想像してたし、月曜日は会社に行けないくらい動くの辛いんじゃないかと思ったけど、そこまではならないと思うからよかった。（とか言って明日起きたら大変な事になってたりして！）

今日のバレエレッスンも相変わらずエグくて同僚の奥様とフラフラになりつつもなんとか終了。いやー疲れた。確かに一週間に一回しか行ってないけど（仕事あると行けなくなるけど）もう１年以上続けてるのに一向に上手くなる気配なし。ToT　悲しい。未だにバレエ用語にちゃんとついて行けてない。３年以上続けているジャズダンスの方も上手くならないし。ジャネットジャクソンみたく踊れる日はくるのか？（それはないか）まーでも楽しいからいいっか～！

家に帰ってきてから、これから見たいと思ってる映画『珈琲時光』のサイトを見ていたら発見：
「タイトルの『珈琲時光』は「気持ちを落ち着け、心をリセットし、これからのことを見つめるためのひととき」」

うーん、まさに今の私の気持ちを表してる！と勝手にかなり感心。最近このままじゃいけいない、と一人葛藤の日々が続いてるからさ。明日は用事が色々あり会社を休むのだけど、いい機会だから心をリセットして、これからの事をもっと考えてみよう。まーすでに色々と動き出してはいるんだけど、あまり気持ちを落ち着けてないな～。結構焦ってる気がする。。。いかんいかん！

今日は初、合同マラソントレーニングの日だった。結局５人中2人は体調崩して来れなかったからWakako, 会社の友達のYagoさんと私の３人だけだったんだけどね。朝１０時に九段下で待ち合わせをして、皇居を走ったよ。きつかったー。今日は残暑って感じですごい暑かったから余計辛かった。でも一応目指してた5kmを走れたからよかった。来月も合同で走るんだけど、次回は10kmに挑戦！っていうか今年はすごいよ、こんなに前から練習してるなんて！えらい、私たち！（えらくないってば。普通は一年中トレーニングするものなんだから！）で、走った後は渋谷で私が前のブログで書いたカフェでランチ。なかなか楽しかったよ、色んな話ができて。私とWakakoが半ば強制的にYagoさんに頼ませたドリンクのあまりのかわいさに写真を撮ってみた。かわいくない？（Yagoさんごめんね～! from わがまま娘2人）

土曜日の朝に走ろうと思い、意気込んで寝た金曜の夜。次の日目覚めて、カーテン開けると、見事に雨！！！走れないじゃん！その後晴れるも、用事があって走れず。夜帰って来て走ろうと思ったらまた雨。って事で「次の日こそは！」と思って寝た土曜日の夜。日曜の朝、またもや雨の音で目覚める。っていうか昨日よりもひどくない！？という事でスニーカー買ったはいいけど結局走ってない。いや、一応玄関に置いてあって、いつでも行ける！って感じではあるのだけど。でも今日は毎週日曜に行ってるジャズダンスのクラスで超ハードな振り付けをやって体中使ったから、いいか！（やっぱり今年も目標は完走かな？５時間切るなんて、夢か。。。）

今日は６時半前くらいに会社をさっさと逃げるように出た。明日が怖い。。。けど、おかげでシューズをゲットできた～！紹介してもらったお店のお兄さんはとっても親切で色んな質問にちゃんと答えてくれたよ。で、色々と履き比べた結果、今回もまたNew Balanceのシューズになった。私の足に合うらしい。で、シューズ買ったから練習しない言い訳がなくなったし、本当に練習せねば。一週間にランニング、ジャズダンス、バレエとやってれば大丈夫でしょう！多分。。。とりあえず来週末の皇居で合同練習の前に靴をならす意味も含めて、走らねば！

９月に入ったから前々からWakakoと勝手に決めた「マラソン練習開始は９月から」を実行しなくては。でもその前に、マラソンシューズが必要。今まで使っていたやつは、さすがにボロボロ。そりゃ42.195kmを2回＋この２年間の練習に使ってたらボロボロになるよね。なので新調するのだ！ちょっと楽しみ。で、会社の友達のwhoseeme にランニングシューズ専門店にお昼に行くついでに連れて行ってもらった。ありがとう！会社の帰りに寄るぞ！と意気込んだはいいけど、仕事終わらず今日は行けなかった。って事で練習はまだできない。ってこんな事で練習を延期していていいのだろうか？あ、あしたこそはシューズ買うぞ！（本当に会社出れるのか～？）

気持ち悪い。この暑さどうにかして。空気重いしなんかまとわりつくって感じ。まだまだこれが続くと思うと、かなりブルー入るよ。でも、ラッキーな事に、出張でシアトル、そして友達の結婚式出席のためにLAとSan Diegoに行くんだ！３週間ほどこのうだるような暑さとおさらばできると思うと、嬉しいよ。
さて、今日はなんかすごい一日だったよ。まずはWakakoと渋谷のJTBに行ってホノルルマラソンの登録してきた！毎年ギリギリにやってたから今年は早めにやろうと思ってさ。その後、広尾で軽くランチして、同僚とその友達数人とおちあって、また学校でバレーボール！今回はかなりの人数。３チームに分かれたくらいだからね。みんなめちゃくちゃうまいから楽しかった！でも途中で私とWakakoはBoyzIIMenのコンサートの為に早めに出ちゃったんだけどね、残念な事に。でもコンサート最高だった。鳥肌もの。あー音楽っていいな～。うだるような暑さだったけど、今日は楽しい土曜日だったから満足満足！

猛烈につかれたー。仕事で？うん、まーね。でも今週末はそれだけじゃなく、かなり走り回ったり、飛び回ったりアクティブに過ごしたからね。まず土曜日は恒例となってきた、学校でのバレーボール！今回は前回よりも人が多かったし、かなりレベルの高い試合をいっぱいできたよ。今回もまた４時間近くぶっ通しでやって、案の定腕はまた腫れまくり。前回よりかはましだけど、それでもなんか暴力振るわれたみたいだよ。そんで今日はいつもの週一のダンスクラス。今月の振りはかなりハードできつい。曲も早いし。うーん、しばらくは筋肉痛だな。火曜日のバレエ、行けるといいんだけど！
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土曜日は母校で４時間ぶっ通しでバレーボールをした。痛いよー。４時間ぶっ通しなんて、大学の頃まではなんともなかったのに。悔しい～。けど、今回は筋肉痛っていうよりかは、痣だらけで痛い。腕は２倍くらいになってるし、両膝には低いボールを取りに行った時に膝を何回もぶつけたおかげで、すごい痣できちゃってるし。とにかくすごい事になってるけど、いや～楽しかったわ！来月もまたやるから楽しみ＆待ち遠しい！自分が幼稚園から高校卒業までいたところに戻るのも変な感じだったけど、楽しかった。今日は痣と腕をあげると激痛が走るからさすがにジャズダンスには行けなかった。どうにか火曜日のバレエまでには回復せねば・・・

昨日は母校で先輩や後輩と友達とバレーボールした！すごい久々だったけど、みんななかなか上手かったよ。楽しかった～。そのかわり腕は痣だらけだし、腫れてるし、痛い！でもこれからもっと頻繁にプレーできるといいな～。しかし昨日久々に校舎に入ったけどすごい不思議だったよ。あそこで14年も過ごしたのねー。バレーボール後は、表参道で友達とディナー。来週多摩での駅伝を一緒に走るメンバーの顔合わせだったのさ。私第２区の５km担当。うー、全然練習できてないからな～。頑張るしかないか。まー42km走ったのだから、その意気で5kmも制覇だっ。

やりました。15km制覇！（っていうのか？）すんごい疲れたけどできた！結構気持ちよかったし。今日はいい天気だったし、マラソン日和だったね。まー15kmなんてフルマラソンに比べれば全然たいした事はないけど、一応15kmは確実に走れることを再確認できたからよかった。あと1週間、いよいよカウントダウン！もう眠いからまだ早いけど寝ます。